Contact
Wil je meer weten over wat een leefstijlcoach voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met ons op. We zijn telefonisch, per e-mail en op verschillende locaties in de gemeente bereikbaar.
Contactinformatie
Inloopspreekuur
We zijn te vinden op verschillende locaties door de gemeente en breiden dit steeds verder uit. Wil je makkelijk met ons in contact komen? Kom dan naar een van de volgende locaties:
- Maandag 13:00 – 15:30 – Inloopspreekuur bij de servicebus op de parkeerplaats gemeente Lansingerland in Bergschenhoek
- Dinsdag 9.00 – 12.30 uur – Inloopspreekuur Apotheek Meerpolder in Berkel en Rodenrijs
- Woensdag – Nog nader te bepalen
- Donderdag 14.30 – 17.00 uur – Leefstijlcafé ’t Web in Bleiswijk
- Vrijdag – 10.00 – 13.00 uur – Inloopspreekuur bij Casa Cadanza, tweede verdieping in Berkel en Rodenrijs
Leefstijlcafé
Wil jij werken aan een gezonde en fijne leefstijl? Kom dan eens langs bij het Leefstijlcafé in Bibliotheek ’t Web in Bleiswijk.
Iedere maand een leefstijlthema
Iedere maand staat er één leefstijlthema centraal, zoals voeding, bewegen, ontspanning, slaap, gezondheid en welzijn. We gaan met elkaar in gesprek en wisselen ervaringen, tips en ideeën uit. Heb jij een vraag of een onderwerp waar je graag meer over zou willen weten? Bespreek het met de groep en doe nieuwe inspiratie op voor jouw leefstijl!
Je hoeft je niet aan te melden, je kunt gewoon binnenlopen. Deelname is gratis en er staat een kop koffie voor je klaar! Elke donderdag van 14.30 – 17.00 uur
Veelgestelde vragen
Leefstijlcoaching is er voor iedereen die wil werken aan een gezondere leefstijl, meer energie of een betere balans in het dagelijks leven. Het is geschikt voor alle leeftijden, van jongvolwassenen tot ouderen.
Nee, je hebt geen verwijzing nodig. Je kunt direct bij ons terecht. Daarnaast is het ook mogelijk om via de huisarts, het ziekenhuis of een welzijnsorganisatie naar ons te worden doorverwezen.
Een leefstijlcoach begeleidt je bij het maken van haalbare stappen richting een gezondere leefstijl. Dit gebeurt door mee te denken, vragen te stellen en samen te kijken wat bij jou past. De focus ligt op voeding, beweging, slaap, ontspanning en balans in het dagelijks leven.
Elk traject is maatwerk. We starten altijd met een intakegesprek om samen te kijken naar jouw situatie en wensen. Daarna plannen we vervolggesprekken waarin we stap voor stap werken aan jouw doelen.
De afspraken kunnen op verschillende manieren plaatsvinden: online, bij jou thuis, in de natuur of op een openbare locatie binnen de gemeente. We kiezen samen wat voor jou prettig is.
Als blijkt dat er meer of andere zorg nodig is, zorgen wij voor een passende doorverwijzing naar de juiste zorgprofessional of organisatie. Dat doen we samen, zodat je niet opnieuw hoeft te starten.
Nee, dat hoeft niet. Juist als je nog zoekende bent, kan een leefstijlcoach je helpen om inzicht te krijgen en te ontdekken waar je kunt beginnen.
Ja, onze leefstijlcoaches zijn geschoold en hebben ervaring in het begeleiden van mensen bij het werken aan een gezondere en meer gebalanceerde leefstijl.
De leefstijlcoach en welzijnscoach werken waar nodig nauw samen. Leefstijl en welzijn versterken elkaar, daarom kijken we samen breed naar jouw situatie. Zo zorgen we dat je de juiste ondersteuning krijgt en dat begeleiding goed op elkaar aansluit.
Welzijn op recept (sociaal verwijzen) betekent dat je via de huisarts of een andere zorgverlener wordt doorverwezen naar ondersteuning binnen het sociaal domein, in plaats van direct naar medische zorg. Denk hierbij aan begeleiding, activiteiten of gesprekken die bijdragen aan je welzijn, zoals leefstijlcoaching of andere vormen van ondersteuning in de gemeente. Het doel is om samen te kijken wat jou helpt om je beter te voelen in het dagelijks leven.
